腾博会官网988是什么平台?

By 何谛栋 / On / In 身体护理

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胎教有许多种类,大体来说有听音乐、看美丽照片、读书、踏青、与胎儿说话、用光照肚皮、情绪管理等,

胎儿6个月大左右,就可听到外界的声音,但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机,开始聆听优美音乐,培养其乐感,建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐,

孕妇如果在怀孕期间有忧郁倾向,宝宝出生之后罹患自闭症、兔唇或心理疾病的比例也会相对提升,为了让胎儿拥有高EQ,准妈妈的情绪控制也是非常重要的一个环节!。
  

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胎教对于宝宝的情商和智商的发育都是有着非常重要的意义的,所以孕妈咪千万不要偷懒,做好胎教。下面小编就为您介绍7种胎教方式,让你生出高情商宝宝。
  

  

胎教有许多种类,大体来说有听音乐、看美丽照片、读书、踏青、与胎儿说话、用光照肚皮、情绪管理等。只要能让准妈妈感到安心舒适,宝宝也会健康成长。
  

在胎儿第16~20周大时,准妈妈会感受到微弱胎动。当出现胎动之后,爸爸妈妈就可以摸摸肚皮,与妈妈肚子里的胎儿进行简单的互动。这项胎教方式不妨交由准爸爸来实行,毕竟大多数的胎教与怀孕过程皆由准妈妈经历,而此举是为了提升老公的参与感,增加爸爸与孩子之间的亲密关系。
  

准妈妈可以在怀孕6个月之后,以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调,对腹中胎儿说话。若觉得单方面对肚子说话的方式过于单调,可以每天固定安排一个时间阅读绘本。
  

由于胎儿对中低音频较有反应,所以准爸爸平常应多参与宝宝的语言胎教,若是搭配抚摸肚子的效果会更好。
  

胎儿约8个月大之后,视膜结构才形成,虽然还无法看到任何东西,但具有些许光感,所以这段期间可在每天睡觉之前,先用手摸索胎儿的头部,再用手电筒的微光贴住肚皮,一闪一灭地对肚皮照射,一次约5分钟即可。
  

胎儿6个月大左右,就可听到外界的声音,但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机,开始聆听优美音乐,培养其乐感,建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐。
  

意念胎教其实就是经由观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等熏陶,让准妈妈的身心获得良好的放松效果,进而让这些影像传达到准妈妈的脑海中,形成正向的意念,并通过这些讯息传递,赋予胎儿正面能量,培养未来在艺术方面的创造力。
  

孕妇如果在怀孕期间有忧郁倾向,宝宝出生之后罹患自闭症、兔唇或心理疾病的比例也会相对提升,为了让胎儿拥有高EQ,准妈妈的情绪控制也是非常重要的一个环节!
  

在不同的怀孕阶段,准妈妈会出现不一样的生理、心理反应,难免有时脾气会变得较为不稳,此时家人与朋友应给予谅解和鼓励。
  

怀孕之后也别忘了“孕”动,运动可防止体重飙升、强化心肺功能、促进肠胃蠕动,帮助体内新陈代谢,维持健美的体态,在生产过程中也能保有较佳的体力。
  

不过,运动时一旦发现身体出现不适,就应立刻停止,且在不同的怀孕阶段,必须把握不同运动重点。
  

相信通过阅读本文,您对胎教方法有了一定的了解,另外,胎教不是孕妈咪一个人的事情,研究显示,胎儿更喜欢听到爸爸的声音,所以胎教一定要准爸准妈一起来哦。
  

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胎教有许多种类,大体来说有听音乐、看美丽照片、读书、踏青、与胎儿说话、用光照肚皮、情绪管理等,

在胎儿第16~20周大时,准妈妈会感受到微弱胎动,

意念胎教其实就是经由观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等熏陶,让准妈妈的身心获得良好的放松效果,进而让这些影像传达到准妈妈的脑海中,形成正向的意念,并通过这些讯息传递,赋予胎儿正面能量,培养未来在艺术方面的创造力,还有孕妈广场大家一起讨论备孕妙招、畅聊快乐孕期、分享育儿心经~。

1.麻木跟风,好心送奶粉却被嫌弃,我给娃直邮奶粉,关你P事!

By 胡纯成 / On / In 身体护理

  

1.麻木跟风,好心送奶粉却被嫌弃,我给娃直邮奶粉,关你P事!
  

这个故事有点长,请耐心阅读,请注意自身情绪的变化,以免气大伤身,

其次,我也绝对信得过我的朋友,再说在英国留学的同学也去超市给我看过此奶粉的价格,我核算了下,朋友也只是多收了个打的费,难道请人办事,车费还要别人出吗?有这个道理吗?,更多关于孩子奶粉的事儿,请戳这里!。
  

去年8月份4岁的小七因被拍到含着安抚奶嘴而引来大量媒体及育儿专家的批评,小贝则霸气回应你们没有资格批评我怎么当家长!
  

霸气!对于旁人喋喋不休的闲话,咱不妨也像小贝那样回一句“我养我的娃,关你什么事”?!
  

但是事情落到自己头上,嘴上可以这么洒脱,心里还是很受伤的,甚至会留下阴影。
  

这个故事有点长,请耐心阅读,请注意自身情绪的变化,以免气大伤身。
  

邻居家奶粉断了,好心的我二话没说拿了一罐之前屯的奶粉给她家,邻居阿姨那个感谢的。
  

晚上9点,邻居家来电话了:“豌豆妈,你怎么能给豌豆喝这种奶粉呢?”
  

我一听,蒙了,是“毒”奶粉吗?这可是英国直邮牛栏2段啊
  

接下来的对话内容大概分了以下几点:
  

1.邻居用“查一查”软件扫描二维码出现了“京东价”、“当当价”以及“1号店价”,发现上的价格很是便宜;
  

2.根据上扫出的价格,邻居由此推断此款奶粉的成本价太低,不放心给她家孩子喝;她对孩子的用品非常谨慎,任何东西价格都不能低。
  

3.邻居质疑我之前给他直邮到家的报价,没摸清她是说我朋友赚我钱还是说我赚她钱;
  

4.她在1号店担任客服已经有3年之久,根据她的经验,1号店是不会卖假货的;
  

5.邻居建议我不要再给豌豆喝这个牌子的奶粉。
  

我只是弱弱的建议她继续超市购买宝宝现在喝的牌子,或者她可以考虑在“她的1号店”购新西兰A2奶粉或者合生元等高端奶粉。
  

因为此事,昨晚郁闷得失眠了。
  

首先,天地良心,我原价给她家的,一分钱没有多报;
  

其次,我也绝对信得过我的朋友,再说在英国留学的同学也去超市给我看过此奶粉的价格,我核算了下,朋友也只是多收了个打的费,难道请人办事,车费还要别人出吗?有这个道理吗?
  

最后,我承认邻居也是出于对孩子的爱,任何东西都给孩子最好的。可是,难道我给孩子选择在她看来此等便宜的奶粉,就代表我对自己的孩子不负责任了吗?之所以给孩子选择此奶粉,也是因为有安全的直邮渠道,再说价格也合适。
  

你要知道一罐国产“合生元”奶粉已经卖到400多元人民币啦!对于我这种普通工薪家庭跟不起这股热风埃不禁感慨:这年头只有“穷”人才会直邮“洋奶粉”。
  

一大早,邻居婆婆抱着孩子,拿着昨天借用的奶粉来了,一进门就是:“你怎么给孩子喝这种奶粉啊?这种不安全。”我只是微微一笑:“每种奶粉的成分都差不多的,只是每个国家的价格不同而已。”
  

很是郁闷的我,一大早便寻求络及英国那边的同学的帮助,毕竟二维码真真的扫出了那么低的价格埃
  
1.麻木跟风,好心送奶粉却被嫌弃,我给娃直邮奶粉,关你P事!
  

1.“查一查”、“扫一扫”是中国的软件,牛栏是英国本土产品,我只能感慨此款软件的强大,将奶粉的二维码直接链接到了国内购平台;
  

2.英国同学跑去超市,扫了好几个本土牌子的产品,最后竟在一款产品上扫出了产自美国的信息,不能不佩服“Made in China"产品的强大。
  

3.天上掉下了6罐直邮奶粉,我只能欣喜接祝因为我始终保持一个观点:奶粉,我只信朋友去超市亲自挑选的直邮。
  

1.麻木跟风,甚至觉得“贵的就是好的”,选择适合孩子的就是最好的;
  

2.国外奶粉并没有我们想象的那么贵,合生元之类的之所以那么贵,也都是炒出来的;
  

3.更多关于孩子奶粉的事儿,请戳这里!
  

对于旁人喋喋不休的闲话,咱不妨也像小贝那样回一句“我养我的娃,关你什么事”?
  

但是事情落到自己头上,嘴上可以这么洒脱,心里还是很受伤的,甚至会留下阴影,

5,

首先,天地良心,我原价给她家的,一分钱没有多报;,天上掉下了6罐直邮奶粉,我只能欣喜接祝因为我始终保持一个观点:奶粉,我只信朋友去超市亲自挑选的直邮。

什么是腾博会注册

By 彭勃栋 / On / In 身体艺术

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处理孩子不良行为—安抚尖声哭叫,只要他停止尖声哭闹,重新用悦耳的声音好好讲话,并且平和、有礼貌地把她的愿望告诉你,那么你就真的会把她想要的东西给他,

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处理孩子不良行为—安抚尖声哭叫
  

这么可爱的小宝贝怎么会发出让人如此心烦的尖声哭叫呢?这种尖声的哭叫夹杂着抽泣和哽咽,吵闹不休,既向人提出了恳请和要求,又使人感到苦恼。它在程度上不断地加剧着,直到哭叫的孩子精疲力竭,或者大人听得实在受不了为止。大部分的孩子在2岁半-4岁之间都会在某些时候发出这种尖声哭叫,因为他们想看一看不同的声音会对大人产生什么样的效果。他们长时间地尖声哭叫、不肯停下来,原因就在于他们发现这种做法常常像咒语那样会起到作用。根据听众的反应,他们要么会继续制造出更加恼人的声音,要么会改正自己的调门、说出比较讨人喜欢的话来。
  

现在我们来看看怎样让尖声哭叫的孩子闭上嘴巴。你应该把什么情况会引起孩子的尖声哭叫记录下来,在孩子尖声哭叫之前就阻止这种情况的出现。
  

你千万不要允许孩子的尖声哭闹不断地加剧。只要他停止尖声哭闹,重新用悦耳的声音好好讲话,并且平和、有礼貌地把她的愿望告诉你,那么你就真的会把她想要的东西给他。对付尖声哭闹的孩子的另一个办法是转移话题。你应该不停地与孩子交谈,把尖声哭闹着的孩子的注意力转移到别的有趣的事情上来。
  

如果孩子持续不停地尖声哭叫,你可以同样对她尖声叫喊,让她听一听这样的声音有多么讨厌,但是你要注意,别去嘲笑她。你千万不要在你和孩子都感情激动的时候这么做,应该在你们都平静的时候才这么来开导她。可以用哭叫的方式对她说:“你喜欢哪种声音,是妈妈的尖叫,还是妈妈甜美的声音。我本来应该要你们帮忙的。”一旦孩子明白了尖声哭叫不会起作用,那她就不会哭闹了。
  

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处理孩子不良行为—安抚尖声哭叫,

现在我们来看看怎样让尖声哭叫的孩子闭上嘴巴,

你千万不要允许孩子的尖声哭闹不断地加剧,可以用哭叫的方式对她说:“你喜欢哪种声音,是妈妈的尖叫,还是妈妈甜美的声音。

并且让他们学会自己玩,是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?

By 唐存波 / On / In 身体艺术

  并且让他们学会自己玩,是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?
  

我能不能也把自己的孩子教成那样?,

一个周六,我去拜访一个巴黎老友——她是一个律师,三十多岁,你需要在延迟满足和及时满足之间做出选择。
  

  

是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?
  

一、同样是孩子,为什么法国人的孩子显得更有教养?
  

我女儿Bean 18个月大的时候,我和我丈夫决定带她一起去海边度假。我们选择了一个离巴黎不远的海边小镇。那时我们还只有一个孩子,我们想,带着她能有多难?
  

我们早上在酒店吃饭,计划中午和晚上去镇上餐厅吃饭。很快我们就发现,带着一个婴儿在外面吃饭简直是个灾难。
  

Bean对等待上餐很没有耐心,她一会儿抓起餐桌上的盐罐,把盐撒得到处都是。当我们刚把盐罐从她手里拿走,她又抓起糖包撕起来。不久,趁我和他爸爸吃饭顾不上这么多的时候,她在婴儿椅上挣扎、吵闹,一刻也不安宁。
  

我们不得不改变策略——赶快吃完饭,走人。我们催着服务员把所有的餐一起上,我和丈夫轮流吃,他吃饭的时候,我照看Bean,丈夫吃完了再换我吃。走的时候,我们给服务员留下了很多小费,以示歉意——Bean把餐巾和台布都撕坏了。
  

带着Bean在餐厅吃了几餐饭以后,我简直痛苦极了。但是我注意到,那些带着孩子在餐厅吃饭的法国人,根本就不像我们这么狼狈。他们的宝宝乖乖地坐在婴儿椅上、等餐,或者乖乖地吃饭。没有尖叫,没有哭泣,更没有饭后的一片狼藉。
  

我曾在法国生活过几年,我发现,法国人的孩子不仅仅在餐厅表现良好,他们在其他地方也不会乱发脾气。我的法国朋友们,从来不会因为他们孩子在旁边吵着要什么东西就匆匆忙忙挂上电话;你也不会看到他们房间被孩子的杂物或者玩具搞得一团糟。
  

如果美国朋友带着孩子来我家玩,他们要么会和孩子有些争执,或者训斥孩子,要么就围着自己的宝宝团团转。但是法国的朋友却不是这样,家长们在一边喝咖啡,孩子们在房间找个地方玩。
  

我能不能也把自己的孩子教成那样?
  
并且让他们学会自己玩,是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?
  

在这次糟糕的度假后,我决定向我的法国朋友们请教。
  

通过几年的观察和采访,我发现,法国父母和我们一样热衷孩子的培养,带孩子去户外,给孩子读很多故事书。他们也带孩子参加很多课外活动——球、绘画、参观自然博物馆等等。
  

但是法国父母会重点教育教育孩子一个行为——让他们学习等待。
  

法国孩子吃饭很有规律,一日三餐按时,大概下午4:00会吃些零食。而美国孩子好像一整天都在吃零食,所以当吃饭的时候,他们很难安安静静地等着。
  

一个周六,我去拜访一个巴黎老友——她是一个律师,三十多岁。我到她家的时候,她丈夫正在用手提电脑工作。他们3岁大的女儿正坐在餐桌边,注意力完全被桌子上一袋纸包蛋糕吸引了。我看得出来,她极力在抵抗蛋糕对自己的诱惑。但她没有吵着要吃。
  

  

是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?
  

我的朋友告诉我,他们从不会刻意教孩子怎样学会耐心等待。但是他们家庭里所有准则都意味着“等待是一个良好的行为”。他们也会给孩子买糖果吃,但是孩子们只被允许在专门的茶点时间才能吃糖,这意味着他们每天都要等很久才能吃到糖。
  

当我和朋友聊天时,她3岁的女儿想要打断我们,她对她女儿说:“小可爱,等我们一会儿好吗?妈妈在和阿姨聊天。”她的语气温柔又坚定,我简直被她震撼到了。如果我的孩子想叫我做什么,我要么只有满足他,要么就要训斥他,而她却不用。我突然意识到,她在用这样的方式教孩子:学会自己玩。
  

这也是法国妈妈重点培养孩子的另一个行为——学会自己玩。
  

2004年一项调查美国父母和法国父母抚养信念的研究显示,美国妈妈们认为鼓励孩子自己玩只是中度重要,而法国妈妈却说非常重要。
  

二、法国爸妈教育孩子的法宝是什么?
  

沃尔特·米歇尔,现为哥伦比亚大学心理学教授,1982年获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。60年代他曾在斯坦福大学做过一个著名的心理学实验——棉花糖实验。
  

实验对象是一群4到5岁的孩子。研究人员把他们带进一个房间,房间有一张桌子,桌子上放着一个棉花糖。研究人员告诉孩子,自己有事情要离开一会儿,如果他们回来的时候,孩子没有吃掉棉花糖,那么他们就可以得到两颗棉花糖作为奖励,如果吃掉了,则没有奖励。
  

大多数孩子只能坚持30秒。有三分之一的孩子坚持了15分钟,直到研究员回来。
  

为什么有些孩子能坚持那么久,而大多数不行呢?
  

米歇尔通过现场录像发现,那些坚持到研究员回来的孩子,可以找到别的事情做,转移自己在棉花糖那里的注意力。
  

这是一个跟踪实验,二十年后,米歇尔和他的同事们又采访了当年参与实验的小孩子,此时他们已经成年。
  

通过采访米歇尔发现,那些能够抵抗棉花糖诱惑的孩子,在集中注意力和推理能力上面的表现,都比别的孩子好,在压力情景中也不那么容易崩溃。他们SAT考试分数更高,身材更苗条,能获得更高学位。如今,这些孩子已经50多岁了,米歇尔的跟踪调查还在进行——他想知道他们今后是否变得更加富有。
  

米歇尔的实验结果和法国父母的养育方式吻合——法国父母不停教育孩子“延迟满足”,并且让他们学会自己玩,也就是找一些事情转移注意力。
  

三、“延迟满足”对孩子教育有什么用?
  

能够“延迟满足”,是一项“自我控制”能力。
  

当我们成年以后,每天可能都会面对自我控制的问题——
  

我应该早点睡觉,但是我还想再看看手机……
  

我应该多做点运动,但是我今天太累了……
  

我应该少吃点甜食,但是我抵挡不住甜品的诱惑……
  

我应该多看点书,但是我好想玩游戏……
  

成年人的世界每天都面对着很多选择,很多诱惑。你需要在延迟满足和及时满足之间做出选择。你知道你应该这样做,才能在未来获得满足,可是那样做你会及时得到快乐。大多数人都会像实验中吃掉棉花糖的孩子一样,选择及时满足。
  

人的大脑有两个区域,一个是大脑边缘系统,它要求人们获得及时满足;还有一个是前额皮质,它帮助人们设定目标,计划达成目标的方式。一个人的大脑究竟是边缘系统做主,让情绪主宰他的行为,还是前额皮质做主,更加能够控制情绪,让生活更有计划性,取决于后天的训练。
  

  

是什么教育方式,连美国妈妈都赞不绝口?
  

如果爸妈能在孩子小的时候,就训练他们“延迟满足”的能力,他们自控能力就能提高。他们的学习和生活也将会更有规划,不会被眼前即刻的快乐吸引。在学校你能发现,有些孩子下课后立即冲出教室玩耍,有些则能安静地坐着写作业。
  

训练延迟满足感的方法之一,就是让孩子学会分散注意力。学会找到一些其他的方式将自己的注意力从一件事情上转移到另一件事情上。如果仅仅是用意志力去克制,未必有效。就像让你不要去想“房间里有一头大象”,你反而会想得更多。
  

分散注意力这一方法同样适用于成年人提高自控能力,当你想刷手机的时候,果断关机;又想吃甜食的时候,可以思考一下脂肪是怎样形成的;想多做点运动,就离床和沙发远一点。
  

“如果你改变了自己的思维方式,它就会影响到你的感觉,从而产生一些改变。”米歇尔说。“你不必成为自己情绪的受害者。”
  

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法国孩子吃饭很有规律,一日三餐按时,大概下午4:00会吃些零食,

通过采访米歇尔发现,那些能够抵抗棉花糖诱惑的孩子,在集中注意力和推理能力上面的表现,都比别的孩子好,在压力情景中也不那么容易崩溃,“你不必成为自己情绪的受害者。

甚至导致猝死,父母必看:0—1岁宝宝睡眠有哪些禁忌?

By 赵枫范 / On / In 健康热点

  甚至导致猝死,父母必看:0—1岁宝宝睡眠有哪些禁忌?
  

  

有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。
  

其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。
  

此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
  

由此鉴定,在宝宝睡觉时,应该还他们嘴巴自由!
  

孩 子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以 入睡,或在熟睡中被惊醒。其实,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不用弄出一点点声响就神经紧张。否则,孩子 很可能养成不良的睡眠习惯,只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。
  

有 些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不 安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量。让孩子从械都很不 利,同时还可能传染到妈妈的疾患。此外,搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制,甚至难以伸展四肢,使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。
  

所以,爱他就给他一点空间吧。
  

  

有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致孩子个子长不高,或低于正常体重。
  

一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡,还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳,少了哭闹,但实际上这种睡姿最不安全,因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞,甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。
  

所以,我们就说,养个娃真是不容易啊,面面俱到,连睡个觉都大有讲究。
  

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由此鉴定,在宝宝睡觉时,应该还他们嘴巴自由!,此外,搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制,甚至难以伸展四肢,使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响,

腾博会国际娱乐的宗旨

By 张保初 / On / In 健康热点

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分级阅读就是在最适合的时期给孩子们准备最合适的绘本,逐渐让孩子累积词汇,让孩子们一级一级循序渐进的接触语言,

这套书之所以特别受欢迎,因为其中的故事情节都特别有趣,而且每一套的题材都特别的多元化,是一大优点,在一套十本当中可能就涉及到三四个题材,对于孩子学科和视野的拓宽是一个非常好的帮助,

2。
  

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难道宝宝读英文绘本不就够了吗?
  

等到孩子的母语认知越来越强,随着中文的不断输入,这个时候如果没有足够的英语阅读量,孩子对英语的兴趣会越来越少。宝宝在3-4岁之前,如果英文输入得早,孩子一般不会挑剔故事是中文还是英文。但是等到4岁之后,孩子会主动要求听中文故事。这种情况,相信很多父母都遇到过。
  

此时,如果孩子得不到适当的英语输入,那么爸妈为宝宝英语启蒙所做的努力,将会随着孩子的中文越来越强势,而付诸东流。最重要的是,孩子将丢失一门语言的优势。
  

这个时候,就需要分级读物了。
  

分级读物可以让孩子更系统地学习英语
  

它是国外一种非常流行的教育方式。大多数国家都会利用分级读物作为孩子课外阅读的框架。
  

国外在孩子的学习语言上基本不会给同一年龄段的孩子使用同一种课外读物。原因很简单,即便是同一个年龄段的孩子,他的语言发展能力和理解能力也是不同的,针对不同孩子的发育特点,给他们推荐最适合的读物,才最能引起他们的共鸣。
  

分级阅读就是在最适合的时期给孩子们准备最合适的绘本,逐渐让孩子累积词汇,让孩子们一级一级循序渐进的接触语言。
  

它照顾到孩子的多个维度,年龄、智力发展水平、心理发育程度、兴趣等。更有利于为孩子提供科学的阅读计划。
  

比较有名的分级读物主要有以下几种
  

牛津大学出版。在英国是家喻户晓的英语母语学习材料,在全球亦有一百多个国家用它作为外语学习教材。跟其它分级读物相比,《牛津阅读树》具有更强的可读性,不但数量庞大,全套极为完整,且由浅入深,文中的冒险故事趣味十足,小孩子更感兴趣。
  

孩子阅读《牛津阅读树》,像爬树一样拾级而上,学习到大量地道的生字、文法和不同国家的文化,建立起学习英语的信心,享受到阅读的乐趣。牛津树一开始是生活故事,后来是冒险故事,再后来有拼读故事,有科普故事,有桥梁系列,有经典小说,所以适合的年龄也是特别广,基本上3-12岁都有适合的读物。
  

Reading at home系列:这套一共分为五个级别,每个级别都有5册,都是精华中的精华。如果不确定宝宝是否喜欢分级读物,那么选择这套是很不错的。
  

关于 stage 系列,这个上不统一,有的说只有 9 级,有的说有 11 级,还有的说有 16 个级……我觉得有多少级不重要,关键是这的确是套不可多得的经典。
  

大致上划分, 1-11 级叫做 Reading Tree,孩子的阅读水平达到 11 级的时候,就应该可以非常自信、通畅地阅读同等水平的故事书、报纸、诗歌等等。
  

更高级别的12 -16级,系列名称就变成了 Tree Tops,相当于孩子的水平已经达到树顶了。
  

《典范英语》针对小学生,它精选了牛津树中309 个妙趣横生的故事,几个鲜活可爱的人物贯穿故事始终,是一片儿童精神乐园,是一套经典「故事大王」。
  

《典范英语》面向中学生,汇集了 64 部引人入胜的文学读本,包括童话、人物传记、文学经典等,是一套真正意义上的中学生必读作品。
  

海尼曼系列共有三个级别:GK、G1、G2,一共 308 册。
  

GK 级,共 80 册。包括 Level GS,10册;Level A,44 册;Level B,14 册;Level C,12 册。
  

G1 级,共 110 册。包括从 Level A 到 Level J 的十个层次,各层次册数各不相同。
  

G2 级,共 118 册。包括从 Level B 到 Level N 的十三个层次,各层次册数各不相同。
  

海尼曼的 G1 基本和牛津三四级持平,有人说那海尼曼 G1 看着比牛津三四简单啊,为什么会持平呢?因为牛津是故事,是欣赏,是听力,是兴趣;而海尼曼是studying,是知识。
  

你可以让孩子跟读,是可以学习的,所以一个可以精,一个可以泛。到了海尼曼 G2 就要与牛津的五六并驾齐驱了。
  

I Can Read! 系列儿童英语读本,为哈珀柯林斯 出版的经典童书,适合0-12岁儿童阅读,内容包含文学小品、寓言童话、自然科学等包罗万象,拓展小读者的视野,以最自然的方式培养孩子的英语阅读能力,累积孩子的英语词汇。
  

《培生儿童英语 Level 3》是一套培生集团为3至6岁儿童精心打造的启蒙与进阶的经典英语读物。整套分为Level 1、Level 2、Level 3,共3级,由3个精美大礼盒分装,方便实用,精致大气。
  

每盒有20册图书、40张单词认读卡、5张DVD,以儿童最喜欢的故事为主导,每级图书分为经典故事、幻想故事、动物故事与生活故事,涵盖了儿童喜爱的各种故事类型。
  

本套书在符合孩子语言发展规律的基础上,以儿童最喜欢的故事为主导,用单词卡、生动的图画以及DVD动画的形式,激起孩子学习英语的兴趣和潜能,使孩子在心灵的深处获得对英语语言的体验。
  

跟其他分级阅读不同,这套书的争议之声不少。因为攀登英语是国内出版的,注意是国内出版而不是引进版的一套进阶式的分级读物。不过不少用过的读者都说,这套书既有国产的地道英文特色,又融入了国际先进的主流元素。一句话,适合国情。
  

整套书从有趣的字母开始,一共分7级。26个字母26本书,后面的1-4每个级别10册,5-6每个级别12册。
  

每个级别都有配套的家长手册和学生阅读记录练习,学生阅读练习是每一个故事有一个小练习,不过难度也是稍大,有一些书写的或者阅读写作的都适合小学生。
  

这套书之所以特别受欢迎,因为其中的故事情节都特别有趣,而且每一套的题材都特别的多元化,是一大优点,在一套十本当中可能就涉及到三四个题材,对于孩子学科和视野的拓宽是一个非常好的帮助。
  

Penguin Readers是英国培生教育集团出品的分级读物,特别有英国的社会文化特色。题材丰富的经典读物。不仅涵盖现代流行,经典名著和精彩原创三大类别,内容还涉及名人,名著,电影,戏剧等不同的领域。
  

Penguin Readers 一共分为7个级别,从Easystarts到L6。Easystart就是大家常说的L0,基本在掌握200个sight words左右的水平。这个水平Penguin Reader的官上建议是5岁,但对于国内的孩子来说,檩子觉得从小学开始更合适吧。
  

这套书在国内也很被认可,外研社跟培生集团联合引进了从L1开始的其中50本,推荐给小学三年级到高中三年级做课外阅读。
  

1.阅读英文分级读物也并不是只选择1套书,并且一直把所有的梯度都读完,再来读别的。分级阅读进程像1颗大树的成长一样,孩子在某一个阶段,需要选择更多品类的的该级别读物,去不断给孩子做输入,这样才能更顺利的过度到更高的level,孩子才不会在爬升level的过程中感到枯燥、疲惫,或者进入某一个固定的套路中。
  
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2.分级读物和年龄关系并不大。主要考虑孩子们的词汇积累。如果孩子五六岁了,但是只接触了简单的英语,当然也可以从第一阶段开始。但是我们必须考虑故事设计的趣味性和认知水平和孩子的接受水平和孩子是相符的。 3.目前的英文分级制度有数种选择,有一个非常简单好用,就是 一只手,五个手指头 的简易鉴定法,也就是说,如果一页书有五个字以上是生字,这本书对孩子而言,便是有点难了。
  

不过因为英文对于国内孩子而言是第二语言,所以一般来讲,都会建议如果一页有三个字没学过,这本书对孩子就有一定的挑战。
  

孩子了解自己的阅读程度后,便可依照个人程度循序渐进,基本上,大部份的阅读应按照自己的等级,但这套方法也是很有弹性的,比如说,孩子也可挑战略高于自身程度的读本,或是那天累了,读读较简单的书,纯享受,也很好。
  

读物的选择,一方面要根据读物的级别和孩子的英语水平是否相适合,另一方面也要看同一级别的不同读物的侧重点,单一的读一种读物会是孩子的知识面受到限制,所以建议选择几种不同类型的读物穿插阅读,相互补充。例如认知性的海尼曼和趣味性的牛津阅读树,配合各种绘本。
  

1.指读:第一遍是读给孩子听,第二遍指着每个单词,孩子来读,不用苛求每个单词都读对,80%的正确率即可,但是要保证孩子能明白故事的意思,让整个阅读的过程是轻松愉快的。每天只要花十到十五分钟就能读完一本分级读物。每本书复习3遍孩子就会很熟悉了。
  

2.做阅读记录:把孩子每天读过的分级读物的书名,读的次数,学到的语言点都一一做记录。这样可以了解到孩子每天的进步,有哪些欠缺的地方,明天要读什么,计划下一步该做什么。
  

3.其实这么多的分级读物, 目的不是让孩子读完, 而是每一个级别就好像是一个台阶,通过阅读这一级别的一些书就能帮助孩子的阅读上升到一个新的水平。读的时候,是可以打乱了,哪一个级别哪些书适合孩子的阅读水平,能吸引孩子,就可以读那本书。有能力稍微的孩子,一个级别没有读完,就能读下一个级别的书了,就可以进入下一个级别。能力一般的孩子,如果一个级别的书都读完了, 感觉进入下一个级别还费劲,就可以找其他出版社这个级别的书籍来读。 关键不在级别上,而是孩子通过这种阅读,自然而然的阅读能力的提高和视野的拓展。
  

4.无论买哪套都别忘了一定要配合绘本,毕竟分级读物是为了培养小孩子尽快具备阅读能力而编写的,其选用的英文单词都是儿童读物常见的单词,如果只读分级读物,就好比一个人只吃粮食不吃水果蔬菜一样,长期下来,会造成阅读上的偏食和营养不良,时间久了,孩子肯定会觉得单调乏味,阅读兴趣无法持久保持下去。
  

分级读物和非分级读物同步进行的阅读,才是小孩子英文阅读的完美组合。通过分级读物学会阅读的同时,又能靠丰富多样的非分级读物的阅读获取更多营养支持和兴趣提升。
  

国外在孩子的学习语言上基本不会给同一年龄段的孩子使用同一种课外读物,到了海尼曼 G2 就要与牛津的五六并驾齐驱了,因为攀登英语是国内出版的,注意是国内出版而不是引进版的一套进阶式的分级读物,每天只要花十到十五分钟就能读完一本分级读物。

鼻孔不通气,宝宝一起床就是流鼻涕?或许是“它”在作怪

By 余春定 / On / In 性爱宝典

  鼻孔不通气,宝宝一起床就是流鼻涕?或许是“它”在作怪
  看着宝宝擤又不会擤,擦又擦不干净的两条鼻涕虫,不仅影响了宝宝的颜值,又影响了宝宝健康,恨不得快点赶走“鼻涕虫”,

有异物:如果是一侧鼻腔有臭味,流脓涕,或涕中带血丝,则可能是鼻腔内有异物,多很多的小朋友因为好奇把纸巾、豆类、花生米等塞进鼻子,通常大人很难发现,


  

春季早晚温差大,是多疾病的高发季节,“鼻涕虫”更是黏在宝宝身上。看着宝宝擤又不会擤,擦又擦不干净的两条鼻涕虫,不仅影响了宝宝的颜值,又影响了宝宝健康,恨不得快点赶走“鼻涕虫”。
  

  

不过,宝妈们先别着急!流鼻涕也并非坏事,它能提示我们一些潜在宝宝身体的疾玻
  

妈妈们可以通过宝宝鼻涕的颜色、浓度等变化初步的诊断是什么病症在“纠缠”宝宝:
  

过敏性鼻炎:如果宝宝流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状,尤其是在早上起床时更为明显,妈妈们就要注意宝宝是否患有过敏性鼻炎了。
  

感冒初期:如清水样的鼻涕,多见于感冒初期。由于鼻腔粘膜充血肿胀,腺体分泌增多即形成鼻涕,开始为清水样的,3~5天后渐为脓涕,以后逐渐痊愈。
  

  

感冒后期:随着感冒痊愈,黏脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少。
  

副鼻窦炎:宝宝如果流黏脓性鼻涕、黄脓鼻涕并且鼻涕臭味明显,就要考虑是否患上了副鼻窦炎。
  

臭鼻炎:多为浓涕干燥后形成的薄痂,有特殊的臭味,这是萎缩性鼻炎的特征,又称臭鼻症。
  

  

鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病,都可能有血性鼻涕,主要表现为,鼻涕中带有血丝或小血块,呈粉红色。
  

鼻息肉:如果出现单侧有鼻涕并且难以擤出,鼻孔不通气,睡觉打呼噜,这则是鼻息肉的信号。
  

有异物:如果是一侧鼻腔有臭味,流脓涕,或涕中带血丝,则可能是鼻腔内有异物,多很多的小朋友因为好奇把纸巾、豆类、花生米等塞进鼻子,通常大人很难发现。
  

腺样体肥大:长时间流鼻涕,说话时鼻音重,睡觉时鼻子不通气,呼噜响亮,而且总是长不胖,就要小心是不是腺样体肥大了。
  

  

孩子流鼻涕,用不用吃药最好听医生的建议。有些轻微的症状可以采用物理疗法,帮助宝宝增加舒适度,减少鼻涕:
  
鼻孔不通气,宝宝一起床就是流鼻涕?或许是“它”在作怪
  

热敷:用浸透的热毛巾敷在宝宝的鼻子上,反复热敷10分钟左右,宝宝的鼻腔会变得通畅。
  

鼻翼按摩:给宝宝鼻翼两侧按摩,可以缓解不适症状。
  

具体手法:双手先搓热,用手指肚缓慢而轻柔地按摩宝宝鼻翼两侧,反复按摩50次左右。提醒鼻息肉、鼻部肿瘤、鼻出血的宝宝,不宜做鼻翼按摩。
  

  

使用蒸脸器:使用蒸脸器产生的蒸气可以湿润鼻腔,将大量鼻涕快速、自然地排除。
  

垫枕头:如果鼻塞或流鼻涕影响宝宝睡眠时,可以用枕头将头部垫高30°左右,以缓解症状。
  

Tips:宝宝的皮肤娇嫩,擦鼻涕一定不要用两只手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕。应该先用手压住一边的鼻孔,在用另一只手轻轻的挤压鼻翼,使鼻涕排除。如果宝宝鼻子周围的皮肤因为擤鼻涕而变得红红的,可以热毛巾敷一敷,然后涂一下凡士林类的软膏。
  

  

宝宝的鼻涕也蕴含着这么多的知识,不过宝妈们也不用太担心,如果流鼻涕程度不重,不影响宝宝的正常进食及睡眠,就不用过分担心,注意保暖不要受凉就好。如果是鼻涕严重的情况下,建议及时到正规医疗机构就疹,及时治疗,还宝宝健健康康的身体。
  

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鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病,都可能有血性鼻涕,主要表现为,鼻涕中带有血丝或小血块,呈粉红色,

,应该先用手压住一边的鼻孔,在用另一只手轻轻的挤压鼻翼,使鼻涕排除。

并影响小儿健康,一定要让孩子远离的7种零食,妈妈必看!

By 潘曾波 / On / In 性爱宝典

  并影响小儿健康,一定要让孩子远离的7种零食,妈妈必看!
  

可乐原来是一种治疗感冒的药物,因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
  

零食,是孩子童年记忆的一部分。但是,你知道吗?有些食物是孩子爱吃的,但却不能多吃,吃多了会严重危害孩子的健康。现在的孩子大多数都是独生子女,在家里自然是集万千宠爱于一身,饭来张口,衣来伸手,有求必应。但父母们要注意了,对于孩子的饮食一定要把好关。下面跟随小编一起来看看孩子必须远离的零食有哪些吧!
  

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
  

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
  

国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为%。这次抽样合格率虽然较高,但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。
  

这次抽查分别在上海、福建、广东等盛市的23家生产企业抽取了23种水果冻产品,21种合格。不合格产品的主要问题是超量、超范围使用食品添加剂中的甜 味剂和防腐剂,过多食用添加剂超标的水果冻会对少年儿童的身体健康造成伤害。专家提醒,幼儿应谨慎食用水果冻,防止果冻噎住喉咙,造成窒息。
  

可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
  

中国专家认为,从临床上判断,可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。
  

可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象,为了减轻这些症状,它加进了一些非常比例的咖啡因,有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料,平时作为一种液体的补充。
  

人们口渴时或者感到需要时就饮用,咖啡因就逐渐积累起来。尽管它里面咖啡因的含量很低,但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。
  

那么咖啡因是如何对儿童骨骼“痛下杀手”的呢?专家说:“儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质,促进钙沉积在骨头上,从而促进儿童正常 发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用,而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙,造成骨密度降低,时间长了儿童很容易发生骨折。”
  

葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
  

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
  

方便面属于油炸食品,油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食 用油炸食品对身体健康却极为不利。
  

罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
  

罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。
  

当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失。
  

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
  

有人要问,米中含铅量并不高,为什么一“爆”含铅量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
  

铅对人体是极为有害的,特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。
  

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  但父母们要注意了,对于孩子的饮食一定要把好关,因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象,为了减轻这些症状,它加进了一些非常比例的咖啡因,有利于康复,

人们口渴时或者感到需要时就饮用,咖啡因就逐渐积累起来,

当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失。

进而牵扯影响大脑神经,再也不用担心宝宝洗头会伤到眼睛了

By 彭宝方 / On / In 私密地带

  
进而牵扯影响大脑神经,再也不用担心宝宝洗头会伤到眼睛了
  进而牵扯影响大脑神经,再也不用担心宝宝洗头会伤到眼睛了
  

宝宝很小的时候:测试好水温后,可以按图来,

当再大点,喜欢玩水捣蛋的时候,可以备个浴帽,这样宝宝玩水的同时也不影响洗头,更不怕眼睛会进水,

宝宝小时候屎尿比较多,所以建议家长们有空多帮孩子洗洗澡。
  

很多爸妈表示帮宝宝洗头发的时候,宝宝不听话,最后弄水到眼睛里,今天小编就给大家说些实用的方法。
  

宝宝很小的时候:测试好水温后,可以按图来。
  

当再大点,喜欢玩水捣蛋的时候,可以备个浴帽,这样宝宝玩水的同时也不影响洗头,更不怕眼睛会进水。
  

帮宝宝擦头发的时候要特别温柔,宝宝的头发是很细腻的,也很容易受损,所以擦的时候要轻点,更要擦干,如果宝宝头发湿润贴头,就很容易影响宝宝的大脑。注意这亮点就可以更好的保护宝宝的头发。
  

洗完后换好衣服后,家长们可以帮宝宝掏掏耳朵外围,切记不要看到里面有点耳屎也掏,宝宝小的时候有点耳屎是正常的;若家长们乱掏,很有可能会伤到宝宝的耳朵神经,进而牵扯影响大脑神经。
  

宝宝小时候屎尿比较多,所以建议家长们有空多帮孩子洗洗澡。如天气冷可以买个电热器放在孩子洗澡旁边,但切记不要对着孩子喔。
  

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宝宝很小的时候:测试好水温后,可以按图来,

当再大点,喜欢玩水捣蛋的时候,可以备个浴帽,这样宝宝玩水的同时也不影响洗头,更不怕眼睛会进水,

宝宝小时候屎尿比较多,所以建议家长们有空多帮孩子洗洗澡,

很多爸妈表示帮宝宝洗头发的时候,宝宝不听话,最后弄水到眼睛里,今天小编就给大家说些实用的方法,

帮宝宝擦头发的时候要特别温柔,宝宝的头发是很细腻的,也很容易受损,所以擦的时候要轻点,更要擦干,如果宝宝头发湿润贴头,就很容易影响宝宝的大脑,

洗完后换好衣服后,家长们可以帮宝宝掏掏耳朵外围,切记不要看到里面有点耳屎也掏,宝宝小的时候有点耳屎是正常的;若家长们乱掏,很有可能会伤到宝宝的耳朵神经,进而牵扯影响大脑神经。

宝宝的湿疹,湿疹的护理和治疗是一场持久战

By 宋道恩 / On / In 私密地带

  宝宝的湿疹,湿疹的护理和治疗是一场持久战
  宝宝的湿疹,常与自身免疫系统不成熟有关;成人的湿疹,常与自身的免疫系统失调有关,这样的信息很容易误导家长,延误宝宝湿疹的治疗,使得最初很容易控制的小面积湿疹拖成了难治的大面积湿疹,这三种药的区别在于,扑尔敏属于一代抗组胺药,止痒的效果会稍微强些。
  

湿疹的护理和治疗是一场持久战摘自《冀连梅谈:中国人应该这样用药》一书
  

湿疹有能断根的药吗?含激素的药膏真的不能用吗?母乳是诱发湿疹的主要原因吗?上每天都有人向我询问诸如此类的问题。宝宝湿疹困扰了千千万万的家长,我尽自己所能回复了无数家长有关湿疹的疑问,并将回复过的问答汇总成长文章,通过家长们4 万多次的转发传播给了更多饱受宝宝湿疹折磨的新手爸妈,起到了很好的科普效果。现在我将湿疹的护理和用药方面的知识给大家普及一下,希望能帮助更多的爸爸妈妈。
  

湿疹在5 岁以下的学龄前儿童身上高发,确切病因目前还没有完全研究清楚。目前还没有任何一种药物可以根治湿疹,但50% 以上的宝宝随着年龄的增长,湿疹可以自愈。在这个过程中,家长能做的就是通过正规渠道获得专业知识,通过科学的护理以及必要的药物来控制湿疹的反复发作,以减轻湿疹对宝宝生活质量和生长发育的影响,不要听信各种偏方秘方延误宝宝治疗。
  

引起湿疹的原因很多,通常认为主要原因有两方面:
  

一是遗传。比如说家族中有患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的人。
  

二是过敏。宝宝的湿疹,常与自身免疫系统不成熟有关;成人的湿疹,常与自身的免疫系统失调有关。和过敏沾边的疾病,包括湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等,都没有根治的办法。为什么不能根治呢?这要从过敏是怎么一回事说起。
  

过敏是指在某些情况下,某些人的身体对正常的体外因素产生的不正常的过度反应。这些正常的体外因素可能是吃了海鲜,或者皮肤接触了刺激性的洗护用品,以及通过呼吸吸入了花粉、尘螨等东西。正常人的免疫系统对这些东西不会作出特殊反应,只有某些人的免疫系统不成熟或者失调时,才会将这些东西看成是破坏身体正常功能的“异物”,进而做出过度反应产生抗体,抗体会留在血液中,一段时间后,身体再次接触到“异物”,抗体就会对抗“异物”, 进而产生过敏反应,释放炎性物质导致皮炎或过敏性鼻炎等症状。
  

由此可见,人体的防御体系——免疫系统不成熟或者失调诱发的疾病,我们不可能采用破坏人体防御体系的方法去治疗,也就没有根治的办法,采取的治疗手段只能是尽量避免接触过敏原,以护理或药物的方式控制症状,预防复发。
  

既然湿疹没有彻底治愈的方法,家长要有和湿疹打持久战的心理准备。常说母子连心,家长的焦虑状态很容易影响到宝宝,给宝宝造成精神压力。精神紧张也是诱发湿疹的原因之一,所以家长面对湿疹一定要心态平和,营造一个愉悦健康的家庭氛围,这样才更利于对宝宝湿疹的控制。
  

做好皮肤护理,治疗湿疹事半功倍
  

英文Eczema 在中文里被译成“湿疹”,导致不少人认为湿疹是由于皮肤太湿造成的,其实恰恰相反,患了湿疹,皮肤特别怕干,要经常保持滋润才行。对于湿疹皮肤的护理,保湿是基础,做好保湿可以事半功倍,甚至轻度的湿疹做好保湿就可以治愈。如果宝宝皮肤只是有点变红,脱皮,或只有几个小疹子的轻症湿疹,可以只用润肤霜护理就能控制,一天多次勤涂润肤霜保持皮肤一直滋润,湿疹就可以消退。
  

我知道有不少家长在络上海淘湿疹膏,虽然卖家宣称是“湿疹膏”, 但其实绝大多数产品就是海外的一些保湿润肤霜。这类产品在国内也有,没必要漂洋过海去淘。比如贵一点的丝塔芙、雅漾等进口药妆类低敏润肤品,便宜一点的国内皮肤科医生推荐的本土的郁美净、硅霜等都属于这类产品。使用时尽量用软膏或者霜剂的剂型,除非湿疹部位在头皮上,这时需要使用润肤露这种容易涂抹的剂型。因为润肤露多是水包油类的剂型,水直接接触皮肤容易蒸发,水分蒸发后会让皮肤更干燥,保湿时间相对短,因此湿疹的皮肤更应该用油包水类的润肤软膏或润肤霜,保湿时间相对长。
  

除了保湿,还要注意湿疹宝宝的皮肤很敏感,对衣物的要求非常高。接触宝宝皮肤的衣物一定要是纯棉、透气、不起球的衣物,包括宝宝皮肤能接触到的护理人员的衣物也应该是纯棉材质。真丝衣服是不能给湿疹宝宝穿的,也不能让湿疹宝宝接触到真丝制品,否则会刺激湿疹发作。另外,毛、麻、化纤之类的衣物也应避免让宝宝接触到。
  

此外,气温的骤变也是引发湿疹的刺激因素。随着天气变热,宝宝皮肤表面温度升高,水分蒸发容易使皮肤干燥而诱发湿疹。应注意给宝宝适当减衣物,夜里少盖被子,室温保持凉爽,同时经常涂抹专为敏感皮肤研制的低敏润肤霜。
  

但不能因为怕热怕干燥,就不给宝宝洗澡。宝宝患了湿疹可以洗澡,但水温要稍微调低一些,37℃左右和体温相当的水温比较合适。洗澡时间尽量控制在15 分钟之内,不能过度清洗,同时不要用刺激性沐浴露。洗澡后应立刻给宝宝擦干身体,及时涂抹润肤霜。
  

在这里,我要特别说明一个误区:有的家长认为既然湿疹是过敏引起的,那么只要远离湿疹过敏原就能预防宝宝湿疹;也有人说哺乳期妈妈不能吃鸡蛋和牛奶,否则宝宝就容易患湿疹;还有的老人说很多小孩断奶后湿疹就好了。
  

这些观点并不科学。越来越多的临床证据表明,食物过敏是一个普遍存在的问题,回避这些宝宝生长发育所必需的可能引起过敏的食物,并不能完全有效地预防婴儿湿疹的发生。哺乳期妈妈可以尽量避免刺激性的食物,但不必完全不吃牛奶和鸡蛋。对于轻、中度湿疹而言,查找食物过敏原也没有多大意义,只有全身大面积湿疹发作的宝宝才需要考虑食物过敏的原因。避免复发重在护理,注重皮肤的保湿滋润,注意避免刺激,比如避免丝、毛等物品接触皮肤,避免皮肤过热出汗,避免过度日晒,避免使用碱性皂液等。别轻易给宝宝断奶,母乳是宝宝最好的食品。宝宝长湿疹不一定影响生长发育,但宝宝缺营养一定会影响生长发育。
  

另外补充一点,湿疹不是接种疫苗的禁忌证,湿疹不严重的话可以正常接种疫苗。只有处于严重顽固性湿疹的急性期才需要推迟接种疫苗。
  

治疗湿疹,外用激素药膏为首选
  

国内外的临床经验均表明,对于轻度湿疹,可以用低敏保湿润肤霜来治疗,但对于中、重度湿疹的治疗,外用激素药膏是首眩可是用关键词在百度上检索“湿疹”和“激素”,显示出来的绝大多数信息是不要使用激素。这样的信息很容易误导家长,延误宝宝湿疹的治疗,使得最初很容易控制的小面积湿疹拖成了难治的大面积湿疹。再加上“激素”二字常让人联想到“性早熟”“内分泌失调”等,家长们本能地选择回避,唯恐用药后对宝宝产生抑制生长等副作用。
  
宝宝的湿疹,湿疹的护理和治疗是一场持久战
  

其实,作为外用药的激素药膏并不存在上述家长联想到的副作用,通常只有长期大剂量口服激素或者注射激素,才会产生累及内分泌系统而抑制生长的副作用,而治疗湿疹一般不主张用口服或者注射的激素。外用激素长期使用的不良反应仅局限于皮肤,最严重的副作用是激素依赖性皮炎,而产生这类严重副作用的前提也是长期、大剂量滥用强效激素药膏,而短期使用弱效激素药膏只可能会出现皮肤变薄和色素沉着等副作用。另外,即使不用激素药膏,患湿疹的皮肤在恢复期也会有皮肤色素的改变,这种情况是疾病自身引起的皮肤颜色变化,不一定是激素造成的色斑,随着时间的推移,色斑会慢慢褪去。
  

日常生活中常见的激素类药膏有很多种,但强度是不一样的。1% 氢化可的松和尤卓尔强度相当,相对较弱。力言卓的有效成分是% 的地奈德,属于中等强度激素。通常医院自制的外用地塞米松药膏属于弱效激素,但口服或静脉注射的地塞米松属于中强效的激素。常用的外用激素由弱到强排序是:正规大医院自制的含地塞米松的药膏→1% 氢化可的松、% 丁酸氢化可的松→% 糠酸莫米松、% 地奈德→倍他米松→氯倍他索。治疗幼儿湿疹,通常不会选用最后两种强效激素,一般1% 氢化可的松就可以止痒消炎,遗憾的是1% 氢化可的松中国市场上没有,因此我们常用和它强度相当的尤卓尔。当需要比尤卓尔更弱的激素时,可以咨询药房,通常药房会自己配制。对于就医不便的患者,可以用温和无刺激的润肤霜来稀释尤卓尔,稀释比例为1∶1 或最低4∶1。人们熟知的% 的醋酸氟轻松属于含氟的中等强度的激素,不建议给宝宝用。同时含氟的激素也不建议成人在脸上使用,容易造成色素沉着,留下色斑。使用弱效的外用激素时,症状消失就可以停药,不需要逐步撤药。
  

激素药膏是治疗湿疹的一线药物,免疫抑制剂是二线选择,如他克莫司。当严重湿疹需长期使用强效激素时,为避免激素带来的副作用,会短期或间歇性使用他克莫司类药以避免长期使用强效激素药膏。或者在眼睛、生殖器等敏感部位用药时,为避免使用激素药膏吸收过多导致副作用,也会短期或间歇性使用他克莫司类药物。他克莫司类的产品说明书里有一项警告,指出此类药有导致皮肤癌的风险,这是一个需要平衡考虑的因素。只有当它带来的收益大于风险的时候才会考虑。对于宝宝来说,特别是两岁以下的宝宝,应该尽量避免使用这类药物。
  

宝宝湿疹外用激素药膏的使用要遵循以下五条原则:
  

第一,治疗时尽可能选用弱效的药膏,除非是控制中、重度湿疹的急性发作,此时可以选用稍微强效的激素药膏短期使用,一旦急性期症状控制住了,再换成弱效的激素药膏维持治疗。
  

第二,激素类药膏一般每日涂抹仅需1~2 次,涂的次数不能太多。如果湿疹症状比较轻,一天涂一次就能达到止痒和消退红疹的目的,那就应该只涂一次,如果症状控制不理想,最多一天涂两次。这类药膏维持疗效的时间都比较长,如果涂的次数过多,不仅不会大幅度增加疗效,反而会增加出现副作用的风险。
  

第三,全身涂抹时,使用面积尽量不要超过体表面积的1/3。全身大面积涂抹会增加副作用的风险,同时,如果是全身大面积爆发湿疹,应考虑食物过敏等因素,要查找出原因并加以避免。
  

第四,家庭自行护理湿疹时,激素药膏使用时间以5~7 天为宜,若7 天后湿疹症状没有改善,要及时看医生评价病情和调整用药。在医生的指导下,激素药膏的使用时间可以适当延长,但要严格遵医嘱使用。
  

第五,如果同时使用两种以上的药膏,每种药膏之间涂抹的时间要间隔半小时以上。例如用激素药膏尤卓尔的同时也需要使用抗感染的药膏百多邦,二者就要间隔半小时涂抹。
  

对于轻度湿疹,用低敏的护肤霜经常保持皮肤滋润可以控制;对于中、重度的湿疹,保湿的同时需要配合使用弱效外用激素,对于有破口流水合并细菌或者真菌感染的湿疹,则需要联合使用抗感染的药膏,如百多邦治疗细菌感染,派瑞松治疗真菌感染。
  

宝宝痒得厉害时,可以口服扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药止痒。这三种药的区别在于,扑尔敏属于一代抗组胺药,止痒的效果会稍微强些。但一代抗组胺药有使病人嗜睡、乏力这样的不良反应,适合睡前服。为减轻一代的不良反应,二代抗过敏药氯雷他定和西替利嗪应运而生。除了嗜睡、乏力的不良反应小外,二代还有长效的作用,通常一天只需服用一次。
  

需要特别说明的是,虽然这部分内容是针对宝宝湿疹的,但这里涉及的湿疹治疗、护理以及用药同样适用于成人湿疹,唯一的区别是在激素药膏的选择上,成人严重湿疹可以选用激素强度更大的药膏,如氯倍他索等,但要在医生的指导下使用,因为自行长期大量使用强效激素容易形成激素依赖性皮炎。护理上都需要注意避免日晒、过热等物理性刺激,避免刺激性洗护用品的化学性刺激,避免海鲜、辛辣食物的饮食刺激,以及紧张、焦虑等的精神刺激。
  

治疗湿疹,我主张去正规医院就诊,在专业皮肤科医师的指导下按治疗指南使用药品,不要把外用激素想象成洪水猛兽,也不要滥用强效激素药膏,更不要轻信所谓的纯中药不含激素。有报道称,在英国和中国香港地区的一些中医诊所,经常会有所谓的不含激素药膏被检测出含有地塞米松之类的激素,在中国,某些宣传无激素的湿疹药膏里偷偷摸摸违法添加激素的情况更严重。与其在不知情的情况下滥用激素药膏,不如明明白白合理使用激素药膏。
  

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北京和睦家康复医院药房主任执业药师
  

协和医科大学药学硕士,中国执业西药师,并通过美国外国药师同等资格考试。在加入北京和睦家康复医院之前,先后任职于北京国际SOS救援中心,美国新泽西州沃尔玛连锁药房,北京和睦家医院等单位。工作之余致力于通过络、电视、杂志、报纸等媒体向公众普及安全用药、合理用药的知识。
  

个人作品 :《冀连梅谈:中国人应该这样用药》
  

一是遗传,洗澡后应立刻给宝宝擦干身体,及时涂抹润肤霜,

宝宝湿疹外用激素药膏的使用要遵循以下五条原则:,

第五,如果同时使用两种以上的药膏,每种药膏之间涂抹的时间要间隔半小时以上。